AUSNAHMESITUATIONEN LEGEN VERBORGENE MUSTER FREIENTSCHEIDUNGSKRAFT

Um es auf einen Nenner zu bringen: Krisen mach sichtbar, was im Alltagsleben verdeckt bleibt. Unbekannte Verhaltensweisen (Lebensmuster, auch Überlebensmuster) sind störend – weil man sich so nicht kennt. Gewohnte Fassaden falle weg und unbekanntes Verhalten drück sich aus, wird sichtbar. Das kann sehr viel Angst machen. Zumal dieser Strass wie ein Verstärker für bereits vorhandene und bekannte Dynamiken funktioniert.

Routinen versagen und so stolpert man über die eigenen Füsse. Obwohl vorher alles sehr kontrolliert verlaufen ist. Die Welt steht Kopf! In Krisen, das sind Ausnahmesituationen, treten verborgene Verhaltensweisen, Strukturen oder gar Machtverhältnisse offen zutage. Was im Alltag verdeckt bleibt, tritt plötzlich scharf hervor: Gewohnheiten, Werte, Machtverhältnisse und persönliches Verhalten. In Momenten der Krise, sei es durch Krankheit, Verluste, Katastrophen oder gesellschaftliche Umbrüche – verlieren Gewohnheiten ihre Selbstverständlichkeit. Menschen müssen handeln, ohne sich auf eingeübte Abläufe verlassen zu können.

Entscheidungen sind jetzt wichtig, was sehr anspruchsvoll sein kann. Die Entscheidungskraft ist aus der inneren Selbstkraft heraus entwickelbar.

Wachse über dich hinaus und getraue dich zu entscheiden. Auch wenn es ins Unbekannte hineingeht – die eigene Sicherheit entwickeln: Stärke deine Entscheidungskraft.

Sicherheit durch Entscheidungskraft – übers MentalTraining lernbar

Ursula Liechti's Mental-Training – steht für den Erfolg

Autorin des Buches «Gut genug»

(Foto von Jon Tyson auf Unsplash)