• Ursula Liechti

INTIME MOMENTE SCHAFFEN NÄHE


Intime Momente beziehen sich meistens nur auf zwischenmenschliche Kontakte. Sie bedeuten Nähe und EinsSein. Auch wenn es nur für eine Millisekunde ist, öffnet sich das Herz und es wird leicht. Einige dieser intimen Momente sind: Zuwendung, Zärtlichkeit, Aufmerksamkeiten, Achtsamkeit, Anerkennung, ein Lächeln, eine Berührung, Trost, Ein-/Geständnis, Kompliment, schlicht und ergreifend wundervolle Momente! Lehne dich nun für einen Moment zurück und komplettiere die Aufzählung mit deinen eigenen Erfahrungen, deinen erlebten Momente voller Wunder.


Denn heute geht’s um die ganz persönlichen intimen Momente. Gerade in Bezug auf die Selbstliebe sind sie wichtig (Selbstliebe hat nichts mit Selbstverliebtheit zu tun, denn da liegt eine Störung vor).


Es geht ums Spüren des EinsSein. Das sind wundervolle Erlebnisse. Und das nicht nur, weil du dir gerade etwas Materielles gegönnt, angeschafft hast, sondern die aller persönlichsten Momente, die du ausschliesslich mit dir spürst und nur mit dir teilst. Das kann in der Natur sein, eine Meditation, ein Moment des Innehaltens, der Ruhe und Stille, innere Entspanntheit, ein Gebet, eine Anerkennung gegenüber sich selbst. Oder sei dies die Wahrnehmung eines Bedürfnisses und sich dieses erlauben, obwohl es „eigentlich“ unpassend ist (dann erst recht).


Ein Moment, in dem du eine unglaubliche Nähe zu dir selber spürst. Voll fokussiert auf dich und fasziniert davon dich zu erleben. So nimmst du dich in deinem Ganz-Sein an. Alles andere spielt keine Rolle, vor allem nicht das äussere Umfeld.


Du erlebst dich im EinsSein, im GanzSein. Du verbindest dich mit allem, was zu dir gehört. Nicht nur mit dem, was du bereits kennst, sondern mit deinem ganzen Potenzial. Je mehr Nähe du zu dir zulässt und hast, desto mehr öffnest du dich für DICH selber. Erkenne und entdecke dein ganzes Potenzial. Es ist pure innere Kraft. Eine Kraft, in der du unterwegs bist und aus dieser Kraft heraus triffst du Entscheidungen.


Kraftvoll bei dir oder kraftlos im Aussen – Du hast die Wahl

Gelebte Selbstliebe - Mental-Training macht‘s möglich.


Ursula Liechti's Mental-Training – steht für den Erfolg


(Photo by Nick Fewings on Unsplash)

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