Du bestimmst über Dich und nicht die Vergangenheit – Der Umgang mit Dir selbst

Was du nicht in deinem Haus haben möchtest, das werfe hinaus

Erinnere Dich, negative Emotionen sind nur chemische Formeln und das Gehirn nur ein Chemiker. Diese negativen Emotionen kannst du jederzeit stoppen. So wirst Du in keine Falle mehr tappen. Doch dazu brauchst Du den gelebten Willen – das heisst machen und durchziehen. Wie gesagt, alleine der Wille im Kopf reicht nicht aus. Es ist eine innere spürbare körperliche Kraft, welche Dir das Dranbleiben ermöglicht. Je bewusster Du lebst, desto besser erkennst Du, triffst Entscheidungen und setzt dich Dir gegenüber durch. Du lernst immer besser mit dir umzugehen. Du sortierst das Alte aus und schaffst Platz für Neues. Dein Frontallappen ist jederzeit in Bereitschaft und mit dir im Einsatz. Deine Kreativität bestimmt, was du als nächstes machen möchtest und das ist innere Führung, Selbstführung. Veränderungen zu erreichen, bedeutet Extrameter zu gehen. Wie lange Du dazu brauchst, spielt keine Rolle, wichtig ist, Du schaffst es. Es ist ein Prozess. Lebensfreude, Lebensliebe und Lebensmut sind die kraftvollen Begleiter, ebenso Lebensglück

Lerne den Umgang mit Dir. Übers MentalTraining lernbar

Ursula Liechti's Mental-Training – steht für den Erfolg

Autorin des Buches "GUT GENUG"

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