Suche
  • Ursula Liechti

KANN MITGEFÜHL / EMPATHIE EIN BOOSTER SEIN? YES!


Unter Empathie verstehen wir: Die Fähigkeit, sich in andere Wesen hineinzufühlen und Mit-gefühl empfinden. Wer empathiefähig ist, kann das Handeln, Gefühle und Verhaltensweisen anderer besser nachvollziehen. Die gute Nachricht: Empathie kann man trainieren.

Wir kennen das Mitgefühl meistens nur einseitig! Nämlich wenn es jemandem nicht so gut geht, oder es gerade für einen anderen Menschen nicht erfolgreich läuft, entwickeln wir Mit-gefühl und drücken dies auch gerne aus. Jetzt aber, wie steht es mit dem „anderen“ Mitge-fühl? Wenn ein Mensch aus deinem Umfeld einen Erfolg feiert, weiter gekommen ist als du selber; gerade etwas gewonnen hat, ein neues Auto fährt, befördert wurde, ein Pferd absolut ehrlich und spitzenmässig aufgebaut hat, eine schöne Beziehung lebt? Mitgefühl? Jawohl, denn in diesen Momenten sind wir gefordert! Gefordert Anerkennung auszusprechen und uns mit diesem Menschen zu freuen. Mitgefühl auch dann entwickeln, wenn es einem Menschen besser geht, als dir selber; jemand super aussieht; jemand gerade mehr hat, als du selber; jemand etwas erreicht hat, das du selber auch gerne möchtest; Wie gehst du mit diesen Situationen um? Schaffst du das? Dann wirst du Empathie als Booster spüren und das ist stark :-) Weite dein Mitgefühl aus, so dass du dich auch über den Erfolg anderer freuen kannst – übers Mentaltraining trainerbar :-)

Ursula Liechti's Mental-Training – steht für Erfolg (Photo by Chris Barbalis on Unsplash)


0 Ansichten

© Ursula Liechti • CH-8566 Engelswilen

Impressum